Las dos semanas pasadas, mis hijos estuvieron de vacaciones y par\u00e9 mis actividades de comunicaci\u00f3n. Segu\u00ed trabajando, pero no escrib\u00ed nada. Ni newsletter, ni blog, ni redes sociales\u2026<\/p>\n\n\n\n
De vez en cuando, necesito hacer pausas. No de generar contenido, que me encanta. <\/p>\n\n\n\n
Pero de: i) exponerme, que, en ocasiones, me quita energ\u00eda y ii) del potente mecanismo que tienen las redes sociales para atrapar y robar tiempo.<\/p>\n\n\n\n
En el coaching, nos centramos mucho en la importancia de definir OBJETIVOS <\/strong>inteligentes\/SMART. Es decir: <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Pero esos objetivos no sirven de nada, sin la previsi\u00f3n de unas ACCIONES<\/strong> igualmente inteligentes para alcanzarlos.<\/p>\n\n\n\n Y aqu\u00ed es donde quer\u00eda llegar: las acciones que planifiques deben tener en cuenta tus L\u00cdMITES<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n De lo contrario, puedes caer en la procrastinaci\u00f3n, no hacer nada y sentirte culpable. <\/p>\n\n\n\n O quemarte y abandonar tus objetivos.<\/p>\n\n\n\n Tienes que identificar claramente qu\u00e9 acciones vas a llevar a cabo, cu\u00e1les te gustan\/dan energ\u00eda y cu\u00e1les no y c\u00f3mo vas a gestionar las segundas: <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Poner l\u00edmites te garantiza m\u00e1s motivaci\u00f3n y energ\u00eda y, por ello, tambi\u00e9n es clave para alcanzar tus metas. <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Las dos semanas pasadas, mis hijos estuvieron de vacaciones y par\u00e9 mis actividades de comunicaci\u00f3n. Segu\u00ed trabajando, pero no escrib\u00ed nada. Ni newsletter, ni blog, ni redes sociales\u2026 De vez en cuando, necesito hacer pausas. No de generar contenido, que me encanta. Pero de: i) exponerme, que, en ocasiones, me quita energ\u00eda y ii) del […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2468,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"yoast_head":"\n\n
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