Blog · escribir desde la consulta
Pensar en voz alta sobre expatriación, identidad y reinvención
¿Qué pensarían de ti si supieran lo que ocultas?
Hay un ejercicio que me encanta trabajar en sesión de coaching: la ventana de Johari. 🪟Se trata de un modelo de autoconocimiento...

Cuando ofrezco mis servicios
A mi madre no le gustan los comerciales. Por eso, cada vez que ofrezco mis servicios, me acuerdo de ella y me estremezco. A mi madre le ofrecen habitualmente móviles nuevos, más canales de televisión o diferentes aromas de café. Ella apenas usa el móvil, ve la tele o toma

Las curvas de mi camino
De pequeña, quería ser veterinaria, como mi abuelo. Ahora, quiero ser psicóloga. Siempre me ha dado envidia la gente que tiene las ideas claras, cuya carrera profesional sigue un camino recto. Me parecían más maduros, reflexivos y centrados. Mi camino, en cambio, está lleno de curvas. De desvíos. De dudas.

¿Qué quieres demostrar?
Nos pasamos gran parte de nuestra vida laboral intentando demostrar algo: lo mucho que sabemos, nuestras dotes de liderazgo, las horas que trabajamos, la habilidad para ascender o generar ingresos… En mi caso, he pasado muchos años intentando demostrar lo lista que soy. Jajaja, así, tal cual. Estaba empeñada en

Cómo una visión clara te ayuda a salir del estancamiento
Es difícil saber qué camino elegir cuando no sabes a dónde te diriges. Y ese es precisamente uno de los retos más importantes a que nos enfrentamos cuando cambiamos de carrera. Muchas veces, no tenemos claro qué queremos hacer o tenemos tanto miedo, que generamos nuestras propias limitaciones. Tener una visión

Cuando me creo diferente, me siento más sola
La primera vez que me mudé al extranjero acompañando a mi pareja, no busqué redes de apoyo. Ni siquiera el contacto de otras parejas de expatriados. Asumía que iban a ser cónyuges ociosas, aficionadas a la cocina (jajaja, ¿qué me habrá hecho la cocina?). “Yo soy diferente”, pensaba, equivocada. Y

4 excusas habituales para no intentarlo… ni lograrlo
Cuando nos enfrentamos a algo nuevo, nos entra miedo. En el extranjero, casi todo es nuevo. El idioma, la cultura, la gente, el mercado laboral… Cualquier excusa es buena para evitar enfrentarse a la inseguridad que genera tanta novedad. Pero no intentarlo tiene una clara consecuencia: no lograrlo. La no

Solo lo positivo
En el coaching, se insiste mucho en el enfoque positivo que hay que ofrecer al cliente. En cómo hay que preguntar más por las fortalezas, oportunidades e ilusión. Y no tanto por las debilidades, renuncias y apatía. Y, sin embargo, es difícil catalogar las emociones en positivas y negativas. Todas

Las 3 profesiones de tu carrera
Los momentos de reinvención siempre generan confusión. En las sesiones con mis clientas, solemos identificar 3 patrones de profesiones distintas, que se entremezclan en la experiencia anterior y aspiraciones futuras: La profesión que queda bien. Se trata de aquella profesión que te parece que queda bien ante la mirada ajena. Consideras

Trucos de productividad para cuando te sobra el tiempo
Dicen que si quieres que una tarea se haga, debes encargársela a una persona ocupada. Y es que tener mucho tiempo libre no es sinónimo de productividad. Por el contrario, muchas veces lo malgastas, se te va de las manos, o te sientes desmotivada y te faltan las fuerzas para